O Poder da Alegria - Curso Básico Yoga do Riso
O que é o Yoga do Riso
O Yoga do Riso é uma prática de Desenvolvimento Pessoal que tem na sua base exercicios de respirações profundas (Pranayama) e exercicios de riso e de psicologia positiva onde trabalhamos a interacção entre pessoas com contacto visual e o riso sem motivo.

É um processo que se desenvolve em ambiente muito divertido e uma sessão está dividida em três fases, onde se inclui uma meditação activa e exercicios de relaxamento que trazem inúmeros beneficios ao nosso organismo.
  1. Na primeira fase realiza-se o enquadramento da prática que vai ser desenvolvida e um arranque ou aquecimento do riso, com preparação do nosso corpo com exercicios de respiração e ignição do riso.
  2. Numa segunda fase realizamos exercicios de riso, sem motivo, utilizando situações quotidianas e exercicios de caracter lúdico e de dinâmica de grupo.
  3. Na parte final realizamos um relaxamento e meditação para conectarmo-nos com o nosso interior e conectarmos o corpo e a mente à energia positiva criada durante os exercícios.
Para quem é este curso?
Este curso é ideal para qualquer pessoa que pretenda aprofundar os seus conhecimentos sobre o Yoga do Riso, utilizando as ferramentas para usufruto próprio em contexto privado e/ou na melhoria das suas ferramentas de trabalho, mas que não pretendem realizar profissional ou comercialmente a Liderança formal de Sessões de Yoga do Riso.
Organização do Curso
Este curso tem 2 formas de organização:
- Inscrição em datas disponibilizadas em calendário 
- Por medida, para organizações, instituições ou outros grupos que o pretendam realizar em formato privado 
Condições
O valor da inscrição no curso é de 60 € por participante.
O curso tem duração de 6 horas.
A frequência completa do curso dá acesso ao certificado de praticante da chancela da Laughter Yoga University
A participação no curso dá acesso​ a acompanhamento para questões e subscrição do programa de Risoterapia Online
Conteúdos 
Abertura -Sessão Integral de Yoga do Riso
O exercício do riso hoje e no mundo – quais os contextos em que está presente
Benefícios da prática e do exercício do riso
Porque precisamos de rir mais? Quais os contextos e formas de actuação
Aprender a rir sem motivo e consigo mesmo
Cultivar os quatro elementos da alegria
Como integrar as técnicas do Yoga do Riso na melhoria do dia a dia – na relação com o outro e no autodesenvolvimento
Próximas Datas
​no Espaço da Laranja - Desenvolvimento Pessoal
14 de Abril - 11.00 / 18.00 horas
Cursos em entidades parceiras
25 de Fevereiro - Porto ->
Clica na data para realizares a inscrição directamente com o parceiro. Estas sessões não tem validade em packs e/ou ofertas da Laranja - Desenvolvimento Pessoal
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+351 963 063 978
Judite Resende @ 2016